Welche Bettdeckengröße ist die richtige? 135x200, 155x220, 200x220 & 220x240 erklärt
Die richtige Bettdeckengröße entscheidet darüber, ob du nachts gemütlich eingepackt bist – oder ständig Zugluft spürst, weil die Decke verrutscht. In Deutschland sind 135x200 und 155x220 besonders verbreitet, doch immer mehr Menschen suchen nach extra langen Bettdecken (220 cm Länge) oder Übergrößen fürs Doppelbett wie 200x220 oder 220x240.
In diesem Ratgeber lernst du, welche Bettdecke Größe zu Körpergröße, Bettbreite und Schlafstil passt – inklusive Tabelle, Praxis-Tipps und FAQ.
Warum die Bettdeckengröße so wichtig ist
- Wärme & Schlafklima: Ist die Decke zu klein, entstehen Kältebrücken – du frierst trotz warmer Füllung.
- Bewegung im Schlaf: Wer sich viel dreht, braucht mehr „Überhang“, damit die Decke nicht verrutscht.
- Partner im Doppelbett: Die Frage „eine große Decke oder zwei?“ beeinflusst Komfort und Ruhe enorm.
- Bettwäsche-Kompatibilität: Für jede Deckengröße brauchst du den passenden Bettdeckenbezug (Deckenbezug).
Die wichtigsten Bettdecken-Größen im Überblick
| Bettdeckengröße | Für wen geeignet? | Typisches Bett | Vorteil |
|---|---|---|---|
| 135x200 | Standard für 1 Person, durchschnittliche Körpergröße | Einzelbett (90–100 cm) | Sehr verbreitet, große Auswahl an Bettwäsche |
| 155x220 | Für größere Menschen (ab ca. 175–180 cm) oder „Einwickler“ | Einzelbett (100 cm) oder Komfort im Einzelbett | Mehr Länge + mehr Breite = deutlich mehr Komfort |
| 200x220 | 2 Personen, die eine gemeinsame Decke möchten | Doppelbett (140–180 cm) | Gemeinsame Partnerdecke mit Extra-Länge |
| 220x240 | Maximaler Komfort zu zweit oder viel Bewegungsdrang | Doppelbett (160–200 cm), Boxspringbett | Sehr viel Überhang – ideal gegen „Deckenklau“ |
Faustregel: Bettdeckengröße nach Körpergröße wählen
Die Länge der Bettdecke ist entscheidend: Du solltest die Decke bis über die Schultern ziehen können, ohne dass unten die Füße frei werden.
- Bis ca. 175 cm Körpergröße: meist 200 cm Länge (z. B. 135x200) ausreichend
- Ab ca. 175–180 cm: häufig besser 220 cm Länge (z. B. 155x220, 200x220)
- Sehr groß (ab ca. 190 cm): fast immer 220 cm Länge empfehlenswert
Keyword-Tipp: Viele suchen genau nach „Bettdecke 155x220 für große Menschen“ oder „Bettdecke 200x220“ – weil Extra-Länge spürbar mehr Schlafkomfort bringt.
Welche Bettdeckengröße fürs Bett? (Bettbreite & Schlafstil)
Einzelbett 90–100 cm
- Standard: 135x200
- Mehr Komfort / große Personen: 155x220 (Komfortgröße)
Doppelbett 140–160 cm
- Zwei Decken: 2× 135x200 oder 2× 155x220 (sehr beliebt, weniger Störung)
- Eine gemeinsame Decke: 200x220
Doppelbett 180–200 cm (Kingsize / Boxspringbett)
- Eine gemeinsame Decke: 220x240 (sehr viel Überhang)
- Zwei Decken: 2× 155x220 (Luxus-Feeling, jeder hat sein Klima)
Eine große Decke oder zwei? Das ist die beste Wahl für Paare
Die Frage „Partnerdecke oder zwei Einzeldecken“ ist weniger romantisch, als viele denken – sie ist vor allem praktisch:
- Zwei Decken sind ideal, wenn ihr unterschiedliche Wärmebedürfnisse habt (z. B. „mir ist immer kalt“ vs. „ich schwitze schnell“).
- Eine große Decke (200x220 oder 220x240) ist ideal, wenn ihr nah schlaft und beide gerne unter einer Decke seid.
- Wenn „Deckenklau“ ein Thema ist: lieber 220x240 oder zwei Decken.
Was viele vergessen: Bettwäsche-Größen & Verfügbarkeit
Für jede Bettdeckengröße brauchst du den passenden Bettdeckenbezug. Während 135x200 extrem verbreitet ist, solltest du bei 200x220 und 220x240 darauf achten, dass du passende Bettwäsche (Deckenbezüge) in deinem Stil bekommst.
Welche Größe bei Daunendecken & Federbettdecken?
Die Deckengröße ist unabhängig davon, ob du eine Daunendecke, Federbettdecke, Ganzjahresdecke oder Winterdecke wählst. Entscheidend ist:
- Schlafstil: Viel Drehen = mehr Breite sinnvoll
- Körpergröße: Ab ca. 175–180 cm oft 220 cm Länge
- Wärmebedarf: Wer schnell schwitzt, profitiert zusätzlich von atmungsaktiven Materialien
Entscheidungshilfe in 30 Sekunden
- Du schläfst allein, normal groß, Standardbett: 135x200
- Du bist groß oder willst mehr Komfort: 155x220
- Ihr wollt zu zweit eine gemeinsame Decke: 200x220
- Maximaler Komfort im Doppelbett / Boxspringbett: 220x240
FAQ: Häufige Fragen zur Bettdeckengröße
Welche Bettdeckengröße ist am beliebtesten in Deutschland?
Für Einzelpersonen ist 135x200 der Klassiker. Wer größer ist oder mehr Komfort möchte, steigt häufig auf 155x220 um.
Ab welcher Körpergröße brauche ich 220 cm Länge?
Viele empfinden ab ca. 175–180 cm eine Decke mit 220 cm Länge als deutlich angenehmer – besonders wenn man die Decke bis über die Schultern zieht.
Welche Größe ist besser fürs Doppelbett: 200x220 oder 220x240?
200x220 ist die gängige Partnerdecke. 220x240 bietet mehr Überhang – ideal, wenn einer viel zieht oder ihr viel Bewegungsdrang habt.
Kann ich 155x220 auch im Einzelbett nutzen?
Ja – und das ist sogar ein häufiges Upgrade. 155x220 bietet im Einzelbett mehr Bewegungsfreiheit und Komfort.
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